¡Cambia tus hábitos, cambia tu vida! ¿Sabías que la vida es una rueda? En la rueda de la vida es donde están todas las acciones que debes hacer diariamente para que cada área en tu vida esté llena o satisfecha y la rueda corra sin problemas.
La vida moderna muchas veces no te deja ver que es lo que esta pasando en tu vida y descuidamos muchas acciones que debemos cumplir diariamente. ¿Qué pasa cuando un área de tu vida esta descuidada? Es como tener un carro con un o varios neumáticos vacíos. Tratamos de moverlo a empujones. ¿Te ha pasado? Así mismo es nuestra vida vamos a estar cojeando hasta que no hagamos los cambios y todo en tu vida se verá afectado cuando digo todo es todo. Va a llegar el día que ni empujándote podrás llegar a tu destino o lograr tus metas.
Cambia tus hábitos, si tienes algún signo de estos:
Falta de energía
Cansancio
Fatigado
Confundido
Estresado
Metabolismo lento
Con varias enfermedades degenerativas como el cáncer, diabetes, problemas cardio vasculares, obesidad, artritis etc…
Cuáles son las áreas que componen tu diario vivir y que deben estar satisfechas para que la rueda de la vida corra bien y te sientas segura.
- Creatividad
- Finanzas
- Trabajo
- Educación
- Salud
- Actividad Física
- Cocinar en casa
- Ambiente en el hogar
- Relaciones con las demás personas
- Vida social
- Diversión
- Espiritualidad
Que voy hacer?
Una vez que identificas las áreas que necesitas mejorar entonces es el momento de comenzar hacer cambios de malos hábitos hacia hábitos saludables que nutran todas las áreas de tu vida para que la rueda de tu vida comienza a correr nuevamente.
Aquí es descubres que aspectos no se relacionan con los alimentos, que están descuidados y como haciendo cambios de hábitos poco a poco podrás disfrutar de una vida placentera llena de energía y alegría.
No se si has escuchado, “Si cambias tus hábitos, cambiará tu vida.
¿Como quieres verte y sentirte des pues de los 40…M e imagino que quieres verte espectacular al ponerte un traje que compraste para la boda o graduación de tu hija o de tu nieta verdad? Y que cuando te tomen fotos no tengas que decirle al fotógrafo vete más lejitos. Te lo digo porque esto me paso a mi y lo viví en carne propia.
Es importante cuidarnos externamente para lucir bien, pero; ¿qué pasaría si comienzas a cuidarte por dentro a cambiar tus hábitos? Y si empiezas a escuchar lo que tu cuerpo necesita. Esos cambios comenzaran a salir por fuera. Te verás radiante y llena de energía.
Ya viendo el panorama mas amplio es el momento de hacer algo por tu vida. Los cambios de hábitos malos por hábitos de vida nutritiva que nutrirán toda tu vida. Y no te estoy hablando de dietas, te estoy hablando de hacer cambios en tu estilo de vida para que los cambios sean duraderos y permanentes.
¿Has escuchado que las dietas no funcionan verdad? Sabes porque somos bio-individuales y lo mas seguro que lo que estas pasando no tiene que ver con tu alimentación como lo he visto en muchos casos. Hasta que no descubras en que área necesitas ayuda no podrás hacer cambios, por más que trates estarás con un neumático vacío o tal vez 2 o 3.
Te invito a que te examines y determines que cambios necesitas hacer para cambiar tu vida. Aquí te dejo un ejercicio:
- Pinta tu futuro. ¿Si pudieras visualizar tu futuro como lo describirías?
- ¿Como quieres sentirte y verte dentro de 3 meses, en 6 meses y dentro de un año?
- Ubica los obstáculos que te impiden conseguir lo que deseas ahora.
- ¿Si esos obstáculos no existieran y si consiguieras los resultados ahora mismo como te sentirías?
Hoy te invito a una consulta gratis para ver cuál es tu situación actual que te impide lograr lo que deseas.