
¡Únete Ahora!
Prepárate para… Sentirte mejor, verte mejor, y encontrar el nuevo tú!

Imagine ser guiado a través de un proceso simple, paso a paso ¡para que pueda verse mejor, sentirse mejor y vivir mejor!
Hoy quiero que me conozca un poco mejor. Por muchos años estuve sufriendo de muchas enfermedades muy dolorosas como: diabetes, artritis, alta presión, mala circulación, mareos, ansiedad, dolores en todo mi cuerpo especialmente sobre mis pies. Casi ya estaba incapacitada, esto me causo mucha tristeza…pues pensaba en mi familia especialmente en mis nietos que no iba a poder disfrutar. Gracias a Dios que tome la decisión de hacer un cambio en mi estilo de vida y he logrado restablecerme totalmente sin tomar ningún medicamento que me cause efectos secundarios. Comencé a estudiar Iridología Holística y luego me certifique como Health Coach en Nutrición Integral (IIN). Aplique los programas en mi primero y los resultados fueron muy grandes. Hoy comparto con mucho éxito mis programas y a diario recibo muchos testimonios de personas que los están implementando. Y por este medio quiero ayudarte a que puedas ir dando pasos poco a poco hacer cambios de hábitos para evitar el sufrimiento, dolor y tristeza que todo esto trae y puedas mejorar tu calidad de vida haciendo cambios duraderos. Todo depende de ti.
Sí, es verdad – somos lo que comemos. ¡Pero hay mucho más en el rompecabezas de la vida sana! Como cliente mío, aprenderás estrategias fáciles de implementar que pueden transformar tu apariencia y sentirte así como ayudarte a entender mejor tu relación con la comida, sin sentirte: Privada, Restringida, Abrumada o Culpable. Mi programa de entrenamiento es para usted si desea: Tener más energía, verse más joven, reducir el estrés y alcanzar sus metas de salud y acondicionamiento físico. No hay trucos, dietas de moda, o “trucos.” Sabemos que no funcionan, ¿verdad?
Durante mi programa descubrirás:
- Su plan personalizado para el éxito
- Porqué no se trata sólo de lo que come
- Causas comunes de los antojos y cómo domesticarlos
- Cómo el estrés y el sueño pueden estar saboteando sus metas
- Consejos de planificación de menú que ahorran tiempo y recetas saludables
- Cómo simplificar el control de las porciones y no sentirse privado
- Cómo hacer un plan fácil para el ejercicio que no implica pasar horas incontables en el gimnasio
- ¡Y mucho más!
Esto es lo que aprenderás durante tu Coaching conmigo:

Módulo #1
Cómo establecer Metas para tener Éxito…
- Cómo obtener claridad en sus objetivos?
- Cómo determinar si sus metas son las adecuadas para usted.
- Como poner sus planes en marcha…

Módulo #2
¿Por qué las dietas no funcionan?
- Por qué las dietas no funcionan para todos.
- Por qué centrarse en AGREGAR en vez de restringir.
- Los mitos en que hemos estado cayendo y por qué su viaje de la dieta del YO-YO no es tu culpa.
- Soluciones simples con las que puedes empezar de inmediato.

Módulo #3
Alimentando Nuestro Cuerpo
- Porque lo que comemos es tan importante.
- Conoce cómo alimentar el cuerpo para obtener los mejores resultados
- Conoce los macronutrientes y cómo utilizarlos.

Módulo #4
Consejos Para Maximizar Los Resultados
- Comenzar con el ejercicio y cómo maximizar los resultados.
- Bloqueos comúnes para ejercitar con soluciones sencillas.
- Cómo alcanzar las metas.

Módulo #5
Comer Atento Y Controlar Las Porciones
- Descubre 8 maneras de obtener un control mejor sobre las porciones sin sentirse privado.
- Aprenda a comer consciente y cómo puede ayudar con la pérdida de peso y así mejorar la salud.

Módulo #6
Entienda mejor sus antojos
- Por qué su hábito de azúcar y/o comida chatarra no es culpa suya.
- Causas comunes de los antojos y cómo lidiar con ellos.
- Cómo frenar los antojos y encontrar opciones más saludables.

Módulo #7
Reducción Del Estrés Y Autocuidado
- Cómo el estrés puede afectar la pérdida de peso y mucho más.
- Cómo obtener control sobre su horario y su vida.
- Maneras sencillas de reducir el estrés y cuidarse.

Módulo #8
Alimentos Y Hábitos Para Apoyar La Energía
- Cómo obtener claridad en sus objetivos
- Cómo determinar si sus metas son las más adecuadas.
- Cómo poner sus planes en marcha.

Módulo #9
Mentalidad Y Hábitos Para Resultados Poderosos
- Evaluar los hábitos de “piloto automático” que pueden estar impidiendo que usted alcance sus metas.
- Cómo incluso los hábitos más pequeños, con el tiempo, pueden ayudar o dificultar el éxito.

Módulo #10
Descifrando Las Etiquetas
- Conoce los secretos detrás de las etiquetas.
- Conoce cuales son los efectos de los productos que hay agregados en la etiqueta y los engaños.

Módulo #11
Planificación de menú
- Aprende a organizarte en la cocina y libera el estrés.
- Cómo planificar con tiempo te lleva a ahorrar tiempo y dinero.

Módulo #12
Por Qué No Es Solo Alimentación Y Ejercicios
- Descubre que una vida feliz es más que la comida o la cantidad de ejercicio que hacemos.
- Conoce qué áreas de tu vida necesitan ser alimentadas.
¿Qué dicen las personas que se han unido a mi programa de Coaching?
Este programa es para ti si:
Porque este programa:
LO MEJOR DE TODO … tendrás mi apoyo y guía en cada paso del camino mientras implementan cambios sencillos para el éxito de toda la vida. Y desde tu hogar…
Con el programa superarás los obstáculos que te impiden avanzar para conseguir el estilo de vida saludable que te merces y que tanto desesas.
¡ESTA ES LA SOLUCIÓN QUE ESTABAS BUSCANDO!


¡Recibirás 1 eBooks Semanal!