by Marisol Gonzalez | Oct 11, 2017 | Nutricion, Recetas, Salud, Uncategorized
Conoce los alimentos ricos en Zinc y sus beneficios Una vez más hoy vamos hablar de otro mineral importante para la salud y cuáles son los alimentos ricos en zinc. Debemos tener presente varios minerales en nuestra alimentacion como lo es el potasio,...
by Marisol Gonzalez | Abr 27, 2017 | Recetas, Salud, Uncategorized
5 Consejos para dormir mejor y mejorar la calidad de tus sueños… Consejos para dormir mejor. Te sientes cansado, agotado sin energía al otro día al levantarte? Pues no temas, tengo unos consejos (y una receta increíble) para ti. La ciencia del sueño es...
by Marisol Gonzalez | Abr 8, 2017 | Nutricion, Recetas, Salud, Uncategorized
Conoce tres maneras para evitar comer en exceso en las comidas A veces esas fiestas de vacaciones son simplemente increíbles. Y no es sólo la abundancia de comida deliciosa, sino también la gente, las decoraciones, y el ambiente. Es demasiado fácil (y común) disfrutar...
by Marisol Gonzalez | Nov 2, 2016 | Nutricion, Recetas, Salud, Uncategorized
CONOCE LA VERDAD SOBRE LOS JUGOS PROCESADOS Hoy día vemos como la venta de jugos procesados ha ido incrementando el incluir jugos diarios a nuestra alimentacion. Hacer jugos implica la extracción del zumo de las frutas y hortalizas frescas para crear un delicioso y...
by Marisol Gonzalez | Oct 17, 2016 | Recetas, Salud, Uncategorized
Aceite de Oliva… Todos sabemos que el aceite de oliva Extra virgen es un alimento básico utilizado en la dieta mediterránea. Todos sabemos que es muy bueno para nuestra salud. Tiene un sabor delicioso cuando lo añadimos a nuestros platos. Es utilizado para...
by Marisol Gonzalez | Jul 26, 2016 | Nutricion, Recetas
DESINTOXICA TU CUERPO CON ESTE RICO BATIDO Ingredientes 2 tallos de apio o celery 1 zanahoria 3 puñados de espinacas 1 manzana verde 1 pepino/pepinillo canela al gusto (Puedes agregar agua o leche de almendra o coco sin endulzador Recomendación: Lo puedes tomar en...
