agua con limonBeneficios del agua con limón en ayunas

Recientemente muchos clientes me han preguntado por los beneficios del agua con  limón en las mañana. Hoy quiero compartir contigo varios beneficios del agua con limón para que puedas introducirlos diariamente como un hábito saludable que será de gran ayuda como: energizante , purificador,y desintoxicador.

Cada mañana en ayunas , toma una taza de agua tibia  con limón para que comiences a disfrutar de los beneficios.

Beneficios del agua con limón en ayunas:

Promueve una digestión saludable, te ayuda a eliminar grasa, mejora la absorción de nutrientes te ayuda a digerir mucho mejor los alimentos y evitas digestiones lentas.

Elimina toxinas

Aunque sabemos que su sabor es ácido , pero en realidad es una fruta que tiene un efecto que alcaliniza  el organismo. Es un excelente purificador de la sangre ayudando así a la desintoxicación . Ademas  promueve una limpieza intestinal y ayuda con la eliminación de toxinas acumuladas en nuestro cuerpo.

Ayuda a perder peso:

El limón contiene una fibra llamada pectina, una fibra natural que,  contribuye a disminuir la sensación de hambre durante unas cuantas  horas, evitando así el estar picando  entre comidas.

Regular el azúcar en la sangre es una de las mejores maneras de perder peso. Ademas el contenido de fibra hace que nuestro cuerpo se sienta saciado  y favorece el tránsito intestinal y previniendo  el estreñimiento.

Estimula el sistema inmunológico:

Su alto contenido de la vitamina C que es un antioxidante nos ayuda a reforzar la defensas, prevenir el envejecimiento y nos ayuda a ser más resistentes ante las enfermedades. Además,es muy rico en potasio y contribuye a mantener un control de la presión arterial ayudando así y a mejorar y mantener las conexiones nerviosas de nuestro cerebro que son tan importantes..

Limpia tu sistema, es un diurético

El jugo de limón ayuda a expulsar los materiales no deseados por el aumento de veces que vamos al baño. Por lo tanto, al tomar jugo de limón las toxinas se liberan aun  más rápido, lo que contribuye a mantener la salud del tracto urinario. Ademas, el ácido cítrico de los limones ayuda a mantener el hígado desintoxicado ya que  maximiza la función de la enzima, que estimula el hígado de manera natural.

Como ves es muy saludable tomar por lo menos una limonada al día, tal como te enseño en el artículo – ahora si estás buscando acelerar tus resultados para que en 90 días veas un cambio significativo en tu transformación te invito a que descargues mi GUIA DE DEXITIOCICACION donde te llevo paso a paso por el camino de la transición a una vida saludable….

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