Alcalinizar tu cuerpo para tu salud

y para perder peso

Está científicamente comprobado que ayudar al cuerpo con una dieta alcalina ayuda significativamente nuestro sistema inmunológico y a la pérdida de peso”.

Te has fijado como diariamente estamos siendo bombardeados con publicidad persuasiva para que consumas productos  que han sido altamente procesados.

La industria moderna de hoy dia añaden a los productos  sabores artificiales, colorantes y aditivos químicos para sobresaltar su sabor y poderlos mantener por más largo tiempo..

Lamentablemente las personas se acostumbran a pensar que este tipo de alimentación es sana, pero no es así todo este escenario publicitarios está diseñado para que seamos engañados y las empresas procesadoras obtener los beneficios de estos alimentos.

Cuando vayas de visita al supermercado fíjate en la cantidad impresionante de alimentos procesados que hay disponibles en los pasillos. Más del 90% son procesados con unas envolturas que llaman la atención y vienen empacados ya sea en cajas frascos ,latas ,etc.

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Así que solo el 10% es de comida fresca, comida que realmente nos va a nutrir como lo son: las verduras ,frutas, hortalizas y ciertas carnes.

No tes has fijado porque que la tasa de cáncer, obesidad, diabetes este cada vez más en aumento, y aunque en la actualidad aún se desconoce el desarrollo de algunos tipos de cánceres, si se sabe que el consumo de comida procesada es un factor de riesgo importante para el desarrollo del mismo.

Por otra parte, el aumento desmedido de la obesidad incluyendo a los niños está causando estragos a nivel mundial, y la diabetes es una de las enfermedades con mayor incidencia de muerte actualmente.

Ante este panorama, es aconsejable optar por llevar a cabo un estilo de nutrición basado en la elección de alimentos lo más saludables posible. Logrando  mantener el cuerpo alcalino y así mejorar la salud y un periodo de vida más largo.

Promociones engañosas

Todos los productos que anuncian en su etiqueta  “dieta” o “light” han sido promocionados   al público en general como productos más bajos en calorías que las versiones originales. Para los años 80 los dietistas de la época argumentaban que la grasa era dañina, y de ahí surge esta idea para crear productos dietéticos como: yogur de dieta, refrescos de dieta, cereales de dietas ,etc.

Sin embargo, muchos desconocen que estos productos los sobrecargan de azúcares para aumentar su sabor por la grasa que se le ha removido.

El azúcar es una sustancia muy adictiva, en tanto así, y se  compara con la cocaína, ya que es una sustancia que afecta las hormonas del hambre tan rápidamente que comer de manera inconsciente se convierte en práctica habitual.

Es decir, que una vez se hayan procesado los azúcares en el cuerpo, el organismo va a sentir el antojo automáticamente carbohidratos procesados. Y, por eso desgraciadamente las células cancerosas prosperan en la fermentación resultante de la azúcar ya que se alimentan de los azúcares..

Beneficios de alcalinizar tu cuerpo hoy mismo

Son muchos los beneficios que vas a obtener con unos efectos significativos en la eliminación rápida de grasa en tu cuerpo que te ayudará a perder peso y aumentaras los músculos, desintoxicas tu cuerpo, mejorar la piel y aumenta tu estado de energía diariamente.

Consejos para alcalinizar tu cuerpo

Un tip  muy útil y sencillo para alcalinizar tu cuerpo es beber un vaso de agua tibia todas las mañana al levantarte y exprimir la mitad de un limón.

El limón es una fruta ácida, pero se vuelve puramente alcalina una vez ingerida. Y este buen hábito ayudará a establecer el equilibrio del pH.

La manera más efectiva para alcalinizar tu cuerpo es mediante el consumo de verduras de hojas verdes como la col rizada, espinacas, apio, berro, etc.

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Los vegetales verdes tienen un efecto alcalinizando , brindando beneficios cuando son consumidos completamente natural.

Llevar un estilo de vida consumiendo   alimentos verdes garantiza a las células de tu cuerpo sean nutridas, lo que frena de forma natural los antojos de azúcar, y aumenta tu sistema inmunológico.

Yo reconozco que aunque me encantan los vegetales verdes no todo el tiempo puedo consumir una cantidad adecuada o recomendada para llevar una dieta alcalina que realmente mantenga mi cuerpo con un pH balanceado.

Todos los días consumo vegetales en todas mis comidas y además los integro en jugos con una buena proteína  o  en smoothies .

Al comenzar un día con vegetales verdes y hacer este batido te garantiza una buen comienzo para tener energía durante el día. Yo  se lo recomiendo a todos mis clientes por que tiene un alto contenido de vitaminas, minerales, antioxidantes que el cuerpo necesita consumir diariamente dando oportunidad a las células para regenerarse naturalmente..

El consumo de un buen suplemento a base de fitoquímicos es muy importante y más aún como el que yo recomiendo que va a activar a tu propio cuerpo a activar sus propias defensas y alcalinizando tu cuerpo llevando a tu cuerpo a aumentar los niveles de energía , provocando así una excelente desintoxicación diaria lo cual dará un apoyo a tu sistema inmunológico y reduciendo los radicales libres y un apoyo a nivelar el pH de tu cuerpo.

 

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Así que en resumen, es altamente aconsejado para las personas que se tomen medidas que contrarresten el estado de acidez en el cuerpo.

Así que hagamos un repaso:

  1. Reduce el consumo de alimentos procesados.
  2. Bebe un vaso de agua tibia con limón cada mañana.
  3. Aumenta el consumo de verduras de hojas verdes en tu dieta a diaria.

Como habrás visto, para incrementar tu salud debes tratar de alcalinizar el cuerpo evitando los azúcares simples, esto lógicamente, acompañado de un plan de Alimentación Saludable.

 

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